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Keine Angst vor der 40 - so halten Sie sich fit
Menschen in den Vierzigern sind erfahrenen und stehen mitten im Leben. Von „alt“ kann keine Rede sein. Aus biologischer Sicht sieht das jedoch anders aus. Ab dem 40. Lebensjahr fängt unserer Körper an zu altern. Die Knochen werden brüchiger, die Muskulatur wird schwächer. Die Haare werden dünner. Aber Bauch, Po und Hüften werden „kräftiger“. Unser Immunsystem macht öfter mal schlapp und kann sich nicht mehr gegen alle Eindringlinge zur Wehr setzen. Die Folge: Es treten immer mehr ernsthafte Erkrankungen auf. Kein Schicksal, das man kampflos hinnehmen muss. Schließlich kann man dem Alter ein Schnippchen schlagen. mehr»
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Bettenmachen ist ungesund
In zahlreichen Haushalten spielt sich jeden Morgen das gleiche Schauspiel ab: Kissen werden aufgeschüttelt, Laken glatt gezogen und die Decken ordentlich zusammengelegt. Vielleicht wird wegen der Optik auch noch ein hübscher Überwurf über das Bett drapiert. An sich ist gegen so viel Ordnungssinn nichts einzuwenden – aber leider ist er nicht gesund. Wer es beim Bettenmachen zu genau nimmt, schafft für Milben paradiesische (Wohn-) Verhältnisse. Obwohl die Spinnentiere mikroskopisch klein sind, sind sie nicht ungefährlich. Sie können eine Hausstauballergie verursachen. Ein Spitzenreiter und den allergischen Erkrankungen. mehr»
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Hausmittel contra Halsschmerzen
Durch das Auf und Ab des Wetters haben Sommererkältungen mit Husten, Fieber und Halsschmerzen Hochkonjunktur. Sie haben einen dicken Hals? Dann haben Sie höchstwahrscheinlich unliebsamen Besuch von Bakterien oder Viren. Halsschmerzen kündigen häufig einen grippalen Infekt an und sind eins von vielen Erkältungssymptomen. Aber nicht immer sind Viren und Bakterien Schuld an der Pein im Hals. Eine Überanstrengung der Stimmbänder oder des Kehlkopfes kann ebenso dafür verantwortlich sein wie Umwelteinflüsse (Staub, Rauch, Chemikalien etc.). In den meisten Fällen sind Halsschmerzen harmlos. Bleiben sie länger als drei Tage, sollte man jedoch vorsichtshalber zum Arzt gehen. Es gibt keine Wunderwaffe gegen Halsschmerzen. Aber es gibt einige bewährte Hausmittel, die das Kratzen und die Schmerzen im Rachenraum wirksam lindern: mehr»
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Angstschweiß macht schlau und wachsam
Gerüche haben eine große Wirkung. Sie können betören, schmeicheln aber auch abstoßen. Jetzt haben amerikanische Wissenschaftler herausgefunden, dass ein bestimmter Duft nicht nur schlauer, sondern auch vorsichtiger macht. Der Geruch von Angstschweiß scheint das Handeln und Denken unmittelbar zu beeinflussen. mehr»
