Regelmäßige Bewegung ist eine Allround-Therapie. Sport senkt unter anderem den Blutdruck, baut Cholesterin ab, mindert Stress und lindert Schmerzen. Ganz nebenbei werden dabei auch noch Glückshormone frei gesetzt. Es gibt wohl kaum eine Argument gegen Fitness, aber viele dafür. Ob Trendsport oder Ausdauersport, ob Tae Bo oder Nordic Walking, Fitnesswillige haben die Qual der Wahl.
Home
Kontakt
