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Air Guitar Aerobics: Luftgitarre macht fit

Haben Sie jemals Luftgitarre gespielt? Dann ist die neue Fitnesswelle, die gerade aus England und Spanien zu uns rüberschwappt, genau das Richtige für Sie: Air Guitar Aerobics. Im Mittelpunkt des Trendsports stehen die „Moves“ (Bewegungen) berühmter Rockmusiker. Das Luftgitarrenspiel wird mit anderen Übungsabläufen kombiniert. Herauskommt ein Fitnesstraining, das gute Laune macht, den Kreislauf in Schwung bringt sowie Arm- und Beinmuskeln stärkt.

Air Guitar Aerobics: Luftgitarre macht fit

Machen Sie´s wie Hendrix und Townsend

Bei Air Guitar Aerobics spielen Sie die Bewegungen bekannter Rockgitarristen nach. Ganz nach persönlichem Gefallen, haben Sie die Qual der Wahl. Wer sich für Jimmy Hendrix entscheidet, trainiert seine Arme und Schultern. Denn hier wird die imaginäre Gitarre hinter dem Kopf gespielt! Bei der „Windmühle“ á la Pete Townsend, lässt man die Arme aus dem Schultergelenk heraus kreisen. Dann fühlt man sich der legendären Band „The Who“ doch gleich viel näher. Wer möchte, kann zwischendurch Luftsprünge machen oder sich auf den Boden werfen. Den Rock- Fantasien sind fast keine Grenzen gesetzt.

Ob Air Guitar Aerobics auch Frauen begeistert, bleibt abzuwarten. Denn Luftgitarrespielen ist doch eigentlich mehr so ein Jungen-Ding. Aber vielleicht zeigen sich sport- und musikbegeisterte Damen emanzipiert und greifen demnächst fleißig in die unsichtbaren Saiten.

( CI) 07.08.2006

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