Buchtipps

Low Fett 30 für Berufstätige.
Für alle, die im Job eine gute Figur machen wollen.

Autor: Gabi Schierz und Gabi Vallenthin
Format: Buch, 176 S., Kartoniert,124 x 182 mm,
Verlag:
Erschienen: 2003
ISBN: 3442165350
Bestell Nr: 512886

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Leichte Küche fürs Büro: Wer in seinem Job gefordert ist, kann sich keine Hungerkur leisten, um sein Wunschgewicht zu erreichen. Aber mit dem LOW FAT 30-Programm ist das auch gar nicht nötig. Hier wird keine weitere Diät vorgestellt, bei der Sie mit knurrendem Magen Kalorien zählen müssen. LOW Fett 30 basiert auf der Erkenntnis, das nur Fett wirklich fett macht. Wenn Sie jedoch weniger als 30 Prozent der Kalorien in Form von Fett zu sich nehmen, dann purzeln die Pfunde wie von selbst.
Leckere Rezepte für alle Mahlzeiten, praktische Tipps, eine Nährwerttabelle und ein Wochenplan helfen Ihnen, Ihre Ernährung erfolgreich umzustellen.