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Eutonie

Die Bezeichnung "Eutonie" kommt aus dem Griechischen und heißt soviel wie "positive Spannung. Damit ist eigentlich auch schon das Ziel der Therapieform erklärt. Denn mit bestimmten Übungen werden Körper und Geist in einem positiven Spannungszustand gehalten.

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Erreicht wird dies durch langsame Bewegungen, die hochkonzentriert ausgeführt werden. Simple Abläufe (z. B. hinsetzen, Hand heben) werden so zu anspruchsvollen Übungen. Folge: Negative Verspannungen lösen sich auf, und das Körperbewusstsein verbessert sich. Das Entspannungsverfahren soll zudem unentdeckte Kraftreserven mobilisieren.

Eutonie wird unter anderem begleitend in der Schmerztherapie (z. B. bei Migräne oder chronischen Schmerzzuständen) eingesetzt.

(CI) 13.02.2005

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