Wellness

Schönbaden mit Salz aus dem Toten Meer

"...diesem Wasser soll heilende Kraft zukommen. Und wer immer hierher kommt, wird leben...", so steht es im Buch Ezechiel. Das Tote Meer ist ein Wunder der Natur und seine Heilkräfte sind seit der Antike bekannt. Schon die Königin von Saba und Cleopatra bedienten sich aus der blauen Schatzkammer, deren größter das Salz ist.

400 m unter dem Meeresspiegel liegt das Tote Meer. Dieses Gewässer verdunstet schneller, als es die Flüsse wieder auffüllen können. Deswegen hat der Binnensee einen so enorm hohen Salzgehalt. Momentan sind es bis zu 33 Prozent - acht mal so viel wie im Atlantik. Damit verbunden ist ein ebenso großer Mineraliengehalt an Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Chlorid und Bromid.

Unser Körper ist in der Lage diese Stoffe über die Poren der Haut aufzunehmen. Ein Bad im Salz des Toten Meeres pflegt den Teint und lindert Hautprobleme. Die Durchblutung wird angeregt, die Haut fühlt sich glatt und seidig an.

Um in den Genuss des Wellness-Allrounders zu kommen, müssen Sie nicht unbedingt nach Israel oder Jordanien fahren. Auch daheim können Sie die Heilkraft des Toten Meeres nutzen.

Relax-Kur gegen Stress

Vollbad: 400 Gramm Totes-Meer-Salz in einem Liter heißem Wasser auflösen und in die Badewanne geben. Wasser einlaufen lassen. Die Temperatur sollte 35 Grad Celsius betragen. Während des Badens immer wieder heißes Wasser zulaufen lassen, anschließend lauwarm abduschen. Badedauer: 15 bis 20 Minuten.

Gesichtsmassage

Zehn Gramm Totes-Meer-Salz in 100 Gramm pflanzliches Massageöl rühren. Auf das Gesicht auftragen und sanft einmassieren. Zehn Minuten einwirken lassen, mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Körperpackung

Je 100 Gramm Totes-Meer-Salz und Heilerde in einem Liter heißem Wasser auflösen und mit einem Liter kühlem Wasser auffüllen (endgültige Temperatur: circa 38 Grad Celsius). Auf den Körper auftragen und 30 Minuten entspannen. Lauwarm abduschen, dann eincremen.

Gegen Cellulite

Massage: Die Problemzonen rund 15 Minuten lang mit einer Naturbürste massieren oder alternativ ein Körperpeeling durchführen.

Anschließend ein Vollbad nehmen: 400 Gramm Totes-Meer-Salz in einem Liter Wasser auflösen, in die Badewanne geben und mit warmem Wasser auffüllen. Dann kaltes Wasser zulaufen lassen. Abduschen und eincremen. Anschließend: 15 Minuten Gymnastik.

Elastische Binden

Je 150 Gramm Totes-Meer-Salz und Heilerde in einem Liter heißem Wasser auflösen und mit einem Liter Wasser auffüllen (Temperatur rund 37 Grad Celsius). Elastische Binden (aus der Apotheke) mit der Mischung tränken. Beine und Rumpf straff umwickeln (von unten nach oben), eine Stunde angelegt lassen.

Gegen Unreine Haut

Vollbad: 500 Gramm Totes-Meer-Salz in heißem Wasser auflösen und in die Badewanne geben. Bei 36 bis 37 Grad Celsius 15 bis 20 Minuten baden, lauwarm abduschen.
Anwendung zwei- bis dreimal wöchentlich wiederholen - insgesamt vier Wochen lang.

Kompressen

250 Gramm Totes-Meer-Salz in einem Liter heißem Wasser auflösen und mit vier Litern Wasser auffüllen. Ein Baumwolltuch in die Lösung tauchen, leicht auswringen und auf die erkrankten Hautstellen legen. Nach zehn Minuten erneuern, die Anwendung zwei- bis dreimal wiederholen.

(CI) 13.02.2005