Therapie

Bachblütentherapie

Bach hatte sich intensiv mit den Erkenntnissen der Homöopathie auseinandergesetzt und glaubte, dass man mit bestimmten Blütenessenzen Gefühle und Denkweisen positiv beeinflussen kann. Da für ihn körperliche Beschwerden die Folge von seelischen Problemen waren, sagte er: Wenn die Seele heilt, heilt auch der Körper.

Dr. Bach widmete sich nicht nur der Homöopathie, er beschäftigte sich intensiv auch mit den psychoanalytischen Erkenntnissen C.G. Jungs. Er gab seine Praxis auf und untersuchte die unterschiedlichen Persönlichkeitstypen. Das Ergebnis: Er unterschied zwischen 38 seelischen Gemütszuständen, denen er entsprechend 38 Blüten zuordnete.
Laut Bach war Krankheit "das Ergebnis eines Konfliktes, das aus Charakterschwächen wie Hass, Egoismus, Stolz, Grausamkeit, Unwissenheit, Unsicherheit oder Habgier.".

Die Blüten werden unter vorbestimmten Bedingungen in Quellwasser gelegt und mit Alkohol verdünnt, um sie haltbar zu machen. Bekannt sind vor allem "Dr. Bachs Rescue-Tropfen" (Notfalltropfen), die fünf verschiedene Blütenessenzen enthalten. Die Tropfen werden als schnelle Helfer bei negativen Stimmungen und Situationen eingesetzt. Neuerdings sind in Apotheken auch Rescue-Bonbons erhältlich, die man in oder vor Stresssituation lutschen soll.
Die Bachblütentherapie eignet sich zur Selbstbehandlung, da sie keine Nebenwirkungen zeigt, aber sie ersetzt keinen Arzt. Sie kann angewandt werden, wenn die innere Harmonie aus den Fugen gerät, z. B. bei Panik, Nervosität, Lampenfieber, Prüfungsangst und anderen aufregenden Gefühlszuständen. Für das richtige Mittel gilt folgende Faustregel: Spiegelt die Blütenbeschreibung die persönliche Situation wieder, dann ist sie das richtige Mittel. Treffen mehrere Blüten-Charakteristika zu, ist eine Mischung aus diesen Essenzen zu nehmen. Es dürfen aber maximal 2 bis 3 Bachblüten-Essenzen kombiniert werden.
Einen wissenschaftlichen Nachweis für die Wirksamkeit gibt es allerdings nicht.

Einsatz der Bachblütentherapie

• bei akuten seelischen Problemen
• bei lang andauernden seelischen Belastungen
• zur Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit

Indikationen

(immer als begleitende Therapie, nie als alleinige Medikation)

• Unterstützung psychotherapeutischer Bemühungen:
  • Ängste
  • Depressionen
  • Einsparung von Medikamenten
• Psychovegetative Symptome:
  • Magenbeschwerden
  • Herzbeschwerden
  • Schlafstörungen
• Als unterstützende Behandlung von:
  • Neurodermitis
  • Allergien
  • Asthma
  • Ekzemen
  • Chronische Blasenentzündung
  • Bettnässen
• Als begleitende Behandlung bei:
  • Autounfällen
  • Sportunfällen
  • Verbrennungen
• In psychischen Ausnahmesituationen:
  • Prüfungen
  • Vor und nach Operationen
  • Vorstellungsgesprächen etc.

38 Blüten und ihre Anwendung

• gelbes Sonnenröschen
  • Problem: Extreme Gefühle, innere Panik, Todesfurcht
  • Ziel: Lebensmut und Gottvertrauen, Tapferkeit und Gelassenheit
• gelbe Weide
  • Problem: Einsamkeit und Verbitterung, nachtragend sein
  • Ziel: Optimismus, positive Lebenseinstellung, Meistern des Schicksals in Selbstverantwortung
• Bleiwurz
  • Problem: Fehlendes Vertrauen in die innere Stimme, in die eigene Meinung
  • Ziel: Vertrauen in die eigene Intuition
• doldiger Milchstern
  • Problem: Körperliche, geistige oder seelische Schockerlebnisse blockieren das Handeln.
  • Ziel: Verarbeitung der Schockerlebnisse
• drüsentragendes Springkraut
  • Problem: Ungeduld mit sich und langsameren Mitmenschen
  • Ziel: Geduld, Verständnis für andere und Vertrauen
• Edelkastanie
  • Problem: Innere Verzweiflung, Ausweglosigkeit, starker Leidensdruck
  • Ziel: Neuer Mut für entscheidende Entwicklungsschritte
• Eiche
  • Problem: Daueranspannung, Überanstrengung und Erschöpfung
  • Ziel: Ausdauer und Belastungsfähigkeit
• einjähriger Knäul (lat. Scleranthus annuus)
  • Problem: Unschlüssigkeit, wechselnde Stimmungen und Meinungen
  • Ziel: Sicherheit und Entschlossenheit, inneres Gleichgewicht
• Eisenkraut
  • Problem: Fanatismus, festgefahrene Prinzipien
  • Ziel: Toleranz und Integration neuer Argumente und Meinungen
• Espe oder Zitterpappel
  • Problem: Unerklärliche vage Ängste, Vorahnungen
  • Ziel: Urvertrauen, Vertrauen in die Natur, Zuversicht, Sinngebung
• Föhre
  • Problem: Selbstvorwürfe und Schuldgefühle, wenn Höchstleistungen nicht erfüllt wurden
  • Ziel: Erkennen und akzeptieren der eigenen Grenzen und Fehler, Selbstliebe und Annehmen der eigenen Schwächen
• gefleckte Gaucklerblume
  • Problem: Konkrete Ängste (Angst vor Krankheit, Armut, Unglück, Menschenansammlungen)
  • Ziel: Vertrauen, Tapferkeit und Mut in schwierigen Lebenslagen
• Geissblatt
  • Problem: Menschen, die in der Vergangenheit leben, Heimweh
  • Ziel: Wertschätzung der Erinnerung und realistisches Leben im Hier und Jetzt
• Heckenrose
  • Problem: Verlust der Lebensfreude, Resignation, Apathie, Gleichgültigkeit, Teilnahmslosigkeit
  • Ziel: Interesse, Lebensfreude, inneres Glücksgefühl, Motivation
• Heidekraut
  • Problem: Menschen, die sich und ihre Probleme in den Mittelpunkt stellen
  • Ziel: Verständnis und Einfühlungsvermögen
• Herbstenzian
  • Problem: Pessimismus, Entmutigung, Zweifel, Depression
  • Ziel: Vertrauen und Optimismus
• Holzapfel
  • Problem: Abscheu vor Schmutz, Insekten und Bakterien, ebenso für pedantische, Krämerseelen, die keine Unordnung vertragen
  • Ziel: Die Blütenessenz reinigt Körper, Geist und Seele.
• Kirschpflaume
  • Problem: Angst vor unbeherrschten Temperamentsausbrüchen und seelischen Kurzschlusshandlungen, drohender Nervenzusammenbruch, Angst die Kontrolle zu verlieren
  • Ziel: Gelassenheit, kontrollierter Spannungsabbau
• Knospe der Rosskastanie
  • Problem: Immer wieder die gleichen Fehler machen, weil Erfahrungen nicht richtig verarbeitet werden
  • Ziel: Man lernt aus seinen Fehlern und sammelt Erfahrung.
• Lärche
  • Problem: Mangelndes Selbstvertrauen
  • Ziel: Selbstvertrauen und realistische Einschätzung der eigenen Grenzen
• Odermenning
  • Problem: Sorgen und Probleme werden hinter einer Maske von Fröhlichkeit versteckt.
  • Ziel: Konfrontationsfähigkeit mit den Mitmenschen und den eigenen Problemen
• Olive
  • Problem: Extreme Erschöpfung von Körper, Geist und Seele
  • Ziel: Regeneration und Erholung, Tanken von neuer Energie
• Rosskastanie
  • Problem: Nicht abschalten können, innere Dialoge und Selbstgespräche werden geführt, Gedanken kreisen unaufhörlich
  • Ziel: Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• Rotbuche
  • Problem: Intoleranz, Vorurteile, kein Verständnis für die Fehler anderer, Rechthaberei
  • Ziel: Verständnis, Toleranz, Offenheit, Einfühlungsvermögen
• rote Kastanie
  • Problem: Übertriebene Sorge um Angehörige und Freunde, Selbstaufopferung
  • Ziel: Vertrauen in die Selbstverantwortung anderer
• Sumpfwasserfeder
  • Problem: Stolz und Überheblichkeit
  • Ziel: Realistische und kritische Selbsteinschätzung
• Stechginster
  • Problem: Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Resignation
  • Ziel: Mut und Zuversicht, positive Erwartungshaltung
• Stechpalme
  • Problem: Neid, Eifersucht, Schadenfreude, Hass
  • Ziel: Echte, wahre Liebe, innere und äußere Harmonie
• Tausendgüldenkraut
  • Problem: Willensschwache Menschen, die nicht nein sagen können, sich ausnutzen lassen
  • Ziel: Urteilsfähigkeit: man weiß, wann man nein sagen muss, wann man ausgenutzt wird
• Ulme
  • Problem: Verzweiflung an den Herausforderungen des Lebens, Überperfektionismus
  • Ziel: Alles gelassener angehen, mit Erreichtem zufrieden werden
• Waldtrespe
  • Problem: Unklare Zielvorstellung, Unzufriedenheit, weil man seine Lebensaufgabe nicht findet
  • Ziel: Erkennen und nutzen seines Potentials, klare Zielvorstellung, Selbstverwirklichung
• Walnuss
  • Problem: Verunsicherung, Beeinflussbarkeit und Wankelmut
  • Ziel: Man geht seinen Weg und bleibt sich treu
• Wasser aus heilkräftigen Quellen
  • Problem: Perfektionismus und starre Vorsätze, Überkorrektheit
  • Ziel: Offenheit und Verständnis für neue Meinungen, Toleranz
• Wegwarte
  • Problem: Besitzergreifende, festhaltende Verlustängste: Sie mischen sich überall ein, drängen Ihre Hilfe auf und sind enttäuscht, wenn Sie die zu erwartende Dankbarkeit nicht bekommen.
  • Ziel: Man kann Liebe und Hingabe schenken, ohne Gegenleistungen zu erwarten
• Weinrebe
  • Problem: Menschen, die stur ihren Willen durchsetzen, Egoismus
  • Ziel: Konstruktive und ergänzende Zusammenarbeit mit seinen Mitmenschen
• Weißbuche
  • Problem: Geistige Erschöpfung
  • Ziel: Erholung, klarer Kopf, Vitalität und wacher Geist
• Weiße Waldrebe oder Geißenkraut
  • Problem: Tagträumer, die mehr in ihrer Phantasiewelt leben als in der Realität, Zerstreutheit und Geistesabwesenheit
  • Ziel: Realismus mit rationellem Einschätzen der Situation, Konzentration
• wilder Senf
  • Problem: Traurigkeit, tiefe Schwermut, Melancholie
  • Ziel: Lebensfreude und Frohsinn auch an dunklen Tagen

(CI) 13.02.2005